スポーツ・アウトドア

ポールダンスって何? ポールダンスは天井から床にかけて設置された柱(ポール)を使った、ダンスや体操です。 床から天井までの高さを利用した昇降や、スピン、倒立といった難しい技を取り入れています。 ポールダンスは妖艶なショー…

続きを読む

短距離走は筋力アップをしたい人におすすめ 短距離走と長距離走の大きな違いは、短距離走が無酸素運動なのに比べて、長距離走は有酸素運動という点です。 これは、短距離走は酸素を使わずに、糖分を使って筋力を動かすエネルギーを作り…

続きを読む

フィジークってどんな競技? フィジークは「体格」を競う競技です。 体格を競う競技と言えば、「ボディビル」をイメージされる方も多いかと思いますが、審査方法など全く違います。 フィジークとボディビルの違いとは? フィジークは…

続きを読む

ボディビルは面白い 昔はマニアックなものだと思われていたボディビルですが、最近では趣味として楽しんでいる人が増えています。 男性だけではなく女性でも趣味にしている人もおり、大会も大盛況です。 ボディビルはテレビで見かけた…

続きを読む

アームレスリングは気負わず楽しめる趣味 ダイエットや健康維持のために体を動かす趣味を見つけたいと考える人は多いです。 しかし長く運動から離れているとなかなか趣味として楽しむにも敷居が高く挑戦できないことがあります。 その…

続きを読む
Back to top